スマートウォッチの通信料は必要？選び方を初心者向けに詳しく解説

2025年10月29日

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Table of Contents

スマートウォッチ通信料を比較して選ぶためのガイド

スマートウォッチの通信料で検索している方に向けて、ガーミンやファーウェイといった主要ブランドの対応状況や、ドコモ・au・ソフトバンクなどキャリアごとの料金、子供用のスマートウォッチの通信プラン、スリコの低価格モデルまで、幅広く解説します。スマートウォッチを使用する場合のスマホ通信料、スマートウォッチのBluetooth接続に伴う通信料、さらにはLTE通信料の発生条件まで整理することで、最新機種や利用シーンに即した正しい選び方がわかります。

記事のポイント

スマートウォッチの通信料の基本的な仕組みとタイプ
ドコモ・au・ソフトバンクでかかる月額料金の違い
ガーミン・ファーウェイ・スリコなどブランド別の通信対応状況
子供用のスマートウォッチやBluetoothモデルで通信料を抑える方法

スマートウォッチの通信料の基本を理解しよう

スマートウォッチとスマホｎ通信料の違いとは
ブルートゥースの通信料はどれくらいかかる？
lte通信料が発生するケースを解説
子供用のスマートウォッチの通信プランを比較

スマートウォッチとスマホの通信料の違いとは

まず整理しておきたいのは、スマートウォッチの通信とスマホの通信が同一ではないという点です。多くの一般的なスマートウォッチは、スマホとの近距離無線であるBluetooth（BLE：Bluetooth Low Energy）または同一LAN内のWi-Fiを用いてデータ連携します。この構成では、スマートウォッチ側に携帯電話会社との回線契約は不要で、スマートウォッチスマホ通信料が新たに発生しない運用が可能です。通知表示・歩数や心拍等のヘルスデータ同期・音楽の再生制御といった典型機能は、スマホ側のアプリとウォッチ側のファームウェアがGATT（Generic Attribute Profile）と呼ばれる低電力プロトコルでやり取りします。転送されるデータはテキストや小容量のセンサーログが中心で、スマホ回線のデータ消費に与える影響は一般に微小とされています。

一方で、セルラーモデル（LTE対応モデル）はスマートウォッチ単体で移動体通信網に接続できます。音声通話・SMS・ストリーミング・クラウド同期など、スマホ無しでも完結する使い方が可能になる代わりに、別途モバイル通信のオプション契約（月額課金）が必要です。国内大手キャリアでは、スマホと同じ電話番号を共有してウォッチを副回線として使えるサービスが提供され、スポーツ中や近所への外出時など「手ぶら」での利便性を高めます。契約形態は「親機（スマホ）回線に付帯するオプション」となるのが一般的で、音声やデータの課金カウントは親機側の料金プランに統合されるケースが多く見られます。

用語メモ：PAN・テザリング・プロビジョニング

PAN（Personal Area Network）は人体の周囲数メートルの近距離無線ネットワークの総称です。スマートウォッチとスマホのBluetooth接続はPANの一例です。テザリングはスマホをモバイルルーターとして使い、他機器をインターネットへ中継する機能。セルラーモデルの初期設定では、eSIMのプロビジョニング（プロファイルの書き込み）を伴うことがあり、キャリアのアプリやQRコードで完了します。

運用観点では、スマホ連携型は機器が近接している限り通知・同期が安定し、月額費用を抑えられるのが長所です。セルラー型は費用が上乗せされる反面、スマホ不携行時の利便性と安全性（連絡手段の確保）を確保できます。防災・見守り・ワークアウト計測の「単独行動」が増えるほど、セルラー型の価値は高まります。なお、セルラー型のサービス例としては、NTTドコモのワンナンバーサービスが周知されています（出典：NTTドコモワンナンバーサービス）。

要点整理：
①スマホ連携型＝追加契約なし・費用最小化／②セルラー型＝追加契約あり・単独通信が可能／③使い方がスマホ常時携行なら前者、手ぶら行動が多いなら後者が候補

注意：機種により、同じシリーズでも「GPS＋LTE」と「GPSのみ」で仕様・価格が異なります。購入時は型番と対応キャリアを必ず確認しましょう。

ブルートゥースの通信料はどれくらいかかる？

Bluetoothは近距離・低電力を志向した無線規格で、スマートウォッチでは主にBLE（Bluetooth Low Energy）が採用されています。BLEは1パケット当たりのデータ量が小さく、接続を維持しながら断続的に省電力スリープへ移行する仕組みを備えます。通知のペイロードは数百バイト程度のテキスト・メタデータが中心で、実測でも1日あたり数百KB〜数MB未満に収まる場面が多いとされています。ここで重要なのは、Bluetooth通信そのものはキャリア課金の対象外ということです。無線でスマホとウォッチの間を直結しているだけなので、携帯電話会社のモバイルデータや音声課金は発生しません。

ただし、間接的なデータ消費は生じ得ます。スマートウォッチのアプリ更新・文字盤（ウォッチフェイス）のダウンロード・地図や音楽のキャッシュ同期などは、ウォッチ⇔スマホ間の転送に加えてスマホがインターネットへ出るため、スマホ側のデータ通信量にカウントされます。とはいえ、動画視聴や大容量のクラウドバックアップのような重いトラフィックとは桁が違い、ブルートゥースの通信料という名目の請求が別立てで加算されることはありません。一般的な使い方で月間データ量の支出に占める割合は小さいケースが多いと考えられます。

省電力・安定運用のコツとして、（1）常時接続を前提とした通知の過多を見直す（重要アプリのみに絞る）、（2）ヘルス計測のサンプリング間隔を調整する、（3）ウォッチフェイスの自動更新をオフにする、などが挙げられます。これらはスマホのバッテリー節約にも寄与し、結果的にモバイルデータの微小なバックグラウンド通信も抑制できます。Wi-Fi環境を活用できる場所では、スマホをWi-Fi接続にしておくことで、Bluetooth連携に伴うクラウド同期がモバイルではなくWi-Fi側で完結し、パケット節約に繋がります。

用語メモ：GATT・サービスUUID

GATTはBLEのアプリケーション層プロトコルで、心拍・歩数・通知などのデータ項目を「サービス」として識別し、UUIDで管理します。アプリ側は特定UUIDをサブスクライブすることで、変更があれば即座に受け取る設計になっています。

ポイント：Bluetooth接続は通信料ゼロ、ただしクラウド同期分はスマホのデータ通信に依存。通知の取捨選択とWi-Fi活用が賢い節約策です。

注意：一部ウォッチは「スマホ非接続時の自動Wi-Fi接続」を行います。自宅外の公衆Wi-Fiに自動接続させたくない場合は設定で無効化し、予期せぬ同期やセキュリティリスクを避けましょう。

lte通信料が発生するケースを解説

LTE通信に対応したスマートウォッチは、スマホを持ち歩かずに単体で通話やデータ通信ができる点が特徴です。これは「セルラー通信」や「eSIM対応」と呼ばれる仕様で、ウォッチ内部にSIM（またはeSIM＝埋め込み型SIM）を搭載し、キャリアのネットワークに直接接続できる仕組みを備えています。これにより、スマホが手元になくても電話を受けたり、メッセージを送信したり、ストリーミング音楽を再生したりできる利便性が得られます。

しかし、このような単体通信を行う場合、LTE通信料が発生します。多くの国内キャリアでは「親回線（スマホ）と子回線（ウォッチ）」をセットにした追加オプションを提供しており、月額およそ300円〜600円程度の料金が一般的です。下記は代表的なキャリアの料金例です。

キャリア	サービス名	月額料金（税込）	備考
NTTドコモ	ワンナンバーサービス	550円	スマホと同じ番号で通話・通信可能
au（KDDI）	ナンバーシェア	385円	iPhoneとの連携に最適化
ソフトバンク	Apple Watchモバイル通信サービス	385円	初回申込時に数か月無料キャンペーンあり

これらのサービスはすべて、親機であるスマホが契約している通信プランに依存します。格安SIM（MVNO）やサブブランド（例：LINEMO、povo、UQ mobileなど）では、この種の連携オプションが提供されていない場合があるため、契約前に必ず確認しましょう。

また、LTE通信では音声やデータ通信の使用量に応じて親回線のデータプランを消費するケースが多いため、動画視聴や音楽ストリーミングを頻繁に行うとデータ量が想定以上に増えることがあります。常時オンライン機能を有効にするよりも、通知・位置情報・緊急通話など本当に必要な機能だけをオンにする設定が、通信料を抑えるためのコツです。

ポイント： LTE対応モデルは利便性が高い反面、契約オプションにより月額コストが上がります。利用頻度と目的（通話・通知・運動記録など）を明確にし、必要最低限の通信プランを選びましょう。

参考： eSIM（Embedded SIM）は物理カードではなく端末内蔵チップに契約情報をダウンロードする方式です。eSIMの仕組みについては、GSMA（世界移動通信事業者協会）公式解説ページで詳しく説明されています。

子供用のスマートウォッチの通信プランを比較

Yahooショッピング

近年人気の高まっている子供用スマートウォッチは、通話やメッセージのやり取り、GPSによる位置情報共有、SOS発信など、見守り用途に特化した機能を備えています。これらの製品は、安全性や操作の簡便さが重視される一方で、通信方式や料金体系に違いがあります。親がスマホを持たない子どもに持たせるケースが多く、通信契約の有無と料金は選定時の重要なポイントです。

子供用モデルの通信方式には、大きく分けて次の3タイプがあります。

Bluetooth・Wi-Fi連携型： 見守りアプリ経由で親のスマホと接続。通信契約不要。
LTE（4G）通信対応型： eSIMまたはnanoSIMを内蔵し、単体で通話や位置情報通信が可能。
専用通信プラン型： キャリアまたはメーカーと契約し、通信料が月額制で発生。

例えば、ソフトバンクの「みまもりケータイ」シリーズやドコモの「ドコッチ」は専用通信プランで月額およそ500〜700円、auの「mamorino」シリーズでは約600円前後で提供されています。また、SIMフリーのLTEモデル（例：トーンモバイルや楽天モバイル対応機）を利用する場合、低速通信プランを選ぶことで月額300円前後に抑えることも可能です。

通信料を抑えるコツとしては、（1）常時通信が不要な設定に変更する、（2）位置情報の送信間隔を長く設定する、（3）学校・自宅ではWi-Fi接続を優先させる、などの工夫が挙げられます。特にLTEモデルはデータ通信が常にアクティブなため、GPSの測位間隔を10分に設定するだけでもデータ使用量が大幅に削減できます。

注意：一部の子供用スマートウォッチは、利用できる通信キャリアが限定されています。契約前に必ず「対応バンド（周波数帯）」を確認し、対応エリア内で安定した通信が可能かをチェックしましょう。

まとめると、子供用スマートウォッチを選ぶ際は、通信料・機能・エリア・セキュリティの4要素を総合的に比較することが大切です。低価格モデルでもGPS精度やSOS発信の安定性を確認し、安全とコストの両立を目指しましょう。

スマートウォッチの通信料を賢く選ぶポイント

ドコモで利用できる通信プランと特徴
auのスマートウォッチ向け通信サービス
ソフトバンクの料金体系と注意点
ガーミンのスマートウォッチ通信対応状況
ファーウェイ製スマートウォッチの通信方式
スリコのスマートウォッチに通信料は必要？

ドコモで利用できる通信プランと特徴

NTTドコモ

NTTドコモは、スマートウォッチの通信契約において最も早期から対応を進めてきたキャリアの一つです。代表的なオプション「ワンナンバーサービス」は、スマートフォンと同じ電話番号を共有し、音声通話やデータ通信をウォッチ単体で行えるのが特徴です。月額料金は550円（税込）で、契約中のスマホ回線に追加する形で申し込みが可能です。

このサービスを利用することで、Apple WatchやGalaxy Watchなど、ドコモの回線に正式対応しているスマートウォッチで通話やメッセージ送信、音楽ストリーミング、地図ナビゲーションなどが単体で動作します。また、ドコモでは2023年以降、eSIMプロファイルの即時発行にも対応しており、店舗へ行かずにオンラインで開通手続きを完了できる点も評価されています。

ポイント：ドコモは主要キャリアの中でも、スマートウォッチ向け通信環境の安定性とサポート体制が優れています。特にドコモメール・dポイント・クラウド連携機能との親和性が高く、長期利用者にとって利便性が高い選択肢です。

参考： ワンナンバーサービスの詳細は、NTTドコモ公式サイトにて確認できます。

auのスマートウォッチ向け通信サービス

au（KDDI）が提供するスマートウォッチ向け通信サービスは、ナンバーシェアという名称で展開されています。このサービスでは、iPhoneまたはAndroidスマートフォンとペアリングしたApple WatchやGalaxy Watchなどで、同じ電話番号を共有して通話・SMS・データ通信が可能です。月額料金は385円（税込）とリーズナブルで、3大キャリアの中でも比較的低価格に設定されています。

ナンバーシェアの特徴は、親機であるスマホが近くになくてもウォッチ単体で通信できる点にあります。運動中や外出時にスマホを持たずに通知を受けたり、緊急通話をかけたりすることができ、利便性が大幅に向上します。対応端末としては、Apple Watch Series 3以降、Galaxy Watch 4以降などが公式にサポートされています。

一方で、au本体契約が必要であり、povo2.0などのサブブランド契約ではナンバーシェアを利用できません。また、法人契約や一部の旧プランでは非対応のケースもあるため、契約時に対象プランかどうかを確認することが重要です。

ポイント：ナンバーシェアは月額385円で単体通信が可能なコスパの高いオプション。iPhone＋Apple Watchの組み合わせで最もスムーズに利用できます。

注意：ナンバーシェアは、同一Apple IDでログインしたApple WatchとiPhoneでのみ利用可能です。家族間共有や複数端末の同時利用はできません。

参考： ナンバーシェアの詳細仕様はau公式サイトで確認できます。

ソフトバンクの料金体系と注意点

ソフトバンク

ソフトバンクでは「Apple Watchモバイル通信サービス」という名称で、スマートウォッチ向け通信オプションを提供しています。料金は月額385円（税込）で、auのナンバーシェアとほぼ同等です。このオプションを契約すると、Apple Watch単体で通話・メッセージ送信・音楽ストリーミングが可能になります。

ソフトバンクの特徴として、初回契約時に最大6か月間の無料キャンペーンが実施される場合があることが挙げられます。また、iPhoneと同一Apple IDで連携していることが前提条件であり、設定は「Watchアプリ」から数分で完了します。

一方で、ソフトバンクのサブブランドであるLINEMOでは、このサービスが非対応となっています。また、データ通信の上限は親回線の契約内容に準じるため、大容量データプランを利用していない場合は注意が必要です。

ポイント：ソフトバンクはキャンペーンやサポートが充実しており、初めてスマートウォッチ通信を試したいユーザーに向いているキャリアです。

注意：Apple Watch以外のスマートウォッチ（例：Galaxy Watch）は現時点でモバイル通信サービスの対象外となっているため、購入前に対応端末を必ず確認しましょう。

出典： 詳細はソフトバンク公式サービスページに記載されています。

ガーミンのスマートウォッチ通信対応状況

ガーミン（Garmin）のスマートウォッチは、フィットネスやアウトドア志向のユーザーに高い人気を持つブランドであり、他社製と比較してセルラー通信非対応モデルが多いことが特徴です。通信は主にBluetoothまたはWi-Fi経由でスマートフォンと連携し、Garmin Connectアプリを通してデータの同期や設定変更を行います。このため、ガーミンの多くのモデルでは通信料が発生しません。

代表的なモデルには「Venu」「Forerunner」「Fenix」「Instinct」などがあり、いずれもBluetooth接続でスマホからの通知受信やGPSログ同期が可能です。Wi-Fi搭載モデルでは、Wi-Fiネットワーク経由で活動データやソフトウェアアップデートを行うため、LTE通信契約の必要はありません。

一部の高機能モデル（例：Garmin Forerunner 945 LTE）はLTE通信を内蔵していますが、Garmin独自の通信サービス（Garmin IERCC）を通じて緊急SOS送信やライブトラッキングが可能になる仕様です。このサービスは日本国内では限定的な提供であり、アメリカやヨーロッパ向けモデルで主に有効とされています。

ポイント：ガーミンは「通信料を抑えつつ高度なGPS記録を利用できるブランド」。Bluetooth中心の接続設計で、毎月の通信費を抑えたいユーザーにおすすめです。

注意：ガーミンのLTEモデルは日本のキャリアでは通信機能が制限される場合があります。公式サイトや取扱説明書で「日本国内LTE対応可否」を必ず確認してください。

参考： Garmin Forerunner 945 LTEの通信機能については、Garmin公式ページを参照してください。

ファーウェイ製スマートウォッチの通信方式

ファーウェイ（HUAWEI）のスマートウォッチは、スタイリッシュなデザインと高精度な健康管理機能が特徴ですが、通信方式はモデルごとに大きく異なる点に注意が必要です。多くのファーウェイ製スマートウォッチはBluetooth接続を基本としており、スマートフォンとの連携を前提に設計されています。これにより、スマホの通知受信、ヘルスデータ同期、音楽操作などを行うことができます。

一方で、近年の上位モデル（例：HUAWEI Watch 4、Watch 3 Proなど）では、eSIM対応のLTE通信モデルが登場しています。これらはスマホと連携せずに単体で通話・データ通信を行うことが可能であり、外出時にスマホを持たなくてもメッセージ送受信や通話が行えます。ただし、日本国内ではキャリアとの正式な連携が限定的で、eSIM通信を有効化できるのは特定のキャリアまたは海外モデルに限られます。

特にHUAWEI Watch 4シリーズでは、海外ではVodafoneやOrangeなどがeSIM通信を正式サポートしていますが、日本では現時点で正式に動作保証されていません。そのため、国内で利用する場合はBluetoothモデルを選ぶのが安全です。

ポイント：ファーウェイのスマートウォッチは、Bluetoothモデル＝通信料不要、eSIMモデル＝通信料発生という明確な区分があります。購入時にはモデル名の末尾（例：LTE、Proなど）を確認して、通信方式を把握しましょう。

注意：HUAWEI Watchの一部モデルは、国内キャリアのAPN設定を変更しても通信が安定しない場合があります。特にeSIM対応モデルは、日本の技術基準適合認定（技適マーク）を取得していない海外版も存在するため、購入時は必ず技適マークの有無を確認してください。

参考： HUAWEI公式サイトでは、各モデルの通信方式やeSIM対応状況が公開されています。詳細はHUAWEI日本公式ページをご確認ください。

スリコのスマートウォッチに通信料は必要？

スリコ（3COINS）が展開するスマートウォッチは、手頃な価格とシンプルなデザインで人気を集めています。これらの製品はほとんどがBluetooth接続によるスマホ連携モデルであり、通信契約や月額通信料は一切不要です。通知の受信、歩数・睡眠・心拍測定などの基本機能が揃っており、初めてスマートウォッチを使うユーザーや、子供・高齢者向けの入門機としても注目されています。

スリコのスマートウォッチは主にスマホアプリ「WearFit」や「Da Fit」などと連携しており、Bluetooth通信を通じてデータ同期を行います。この仕組みでは、スマートフォンがインターネットに接続していれば、その通信を経由してアプリがバックアップやクラウド保存を行いますが、ウォッチ自体が直接通信を行うことはありません。

そのため、スリコのスマートウォッチを使っても追加の通信料は発生せず、スマホの通信プラン内で完結します。唯一の注意点は、アプリの同期や更新をモバイルデータ通信で行うと、スマホの通信量をわずかに消費するという点です。Wi-Fi環境下での利用を推奨します。

ポイント：スリコのスマートウォッチは「通信料ゼロ」で利用可能。スマホ連携に限定されるが、日常の健康管理や通知チェックには十分対応しています。

注意：スリコ製品は低価格な分、GPS機能や防水性能が限定されている場合があります。長時間の屋外活動やスポーツ用途には、上位ブランドのモデルを検討するのが安全です。